乳房突然变大且胀痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术等方式干预。
1、激素波动月经周期、妊娠或避孕药使用可能导致雌激素水平升高，刺激乳腺组织增生。建议避免高脂饮食，穿戴宽松内衣，热敷缓解胀痛。
2、乳腺增生内分泌紊乱引发乳腺导管扩张，通常伴随周期性疼痛和结节感。可能与长期压力、熬夜有关，表现为单侧或双侧乳房弥漫性肿块。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致炎症反应，常伴有皮肤发红、发热症状。需及时排空乳汁，医生可能开具头孢克洛、阿莫西林、布洛芬等抗感染及止痛药物。
4、乳腺癌恶性肿瘤生长压迫周围组织，可能出现无痛性肿块或乳头溢液。高危因素包括家族遗传、辐射暴露，需通过乳腺超声和钼靶检查确诊。治疗需根据分期选择保乳手术或全乳切除。
日常避免摄入含咖啡因饮料，每月定期自检乳房，出现持续肿大或皮肤橘皮样改变须立即就医。
