乳房上侧隐痛可能由激素波动、外力挤压、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术引流等方式缓解。
1. 激素波动月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳腺组织水肿，表现为胀痛。无须特殊治疗，建议减少咖啡因摄入并穿戴宽松内衣。
2. 外力挤压运动撞击或过紧内衣压迫可能造成局部软组织损伤。停止外力刺激后48小时内冷敷，后期改为热敷促进血液循环。
3. 乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力有关，常伴随结节感和周期性疼痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4. 乳腺炎哺乳期细菌感染或导管阻塞易引发炎症，多伴有红肿发热。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，化脓时需切开引流。
日常避免高脂饮食，每月月经结束后一周进行乳房自检，持续疼痛或触及肿块应及时至乳腺外科就诊。
