乳房用手从侧面按压疼可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起，可通过热敷、药物治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。
1、乳腺增生乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力大等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。建议调整作息、减少咖啡因摄入，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
2、乳腺炎乳腺炎可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，通常伴随红肿热痛、发热等症状。哺乳期需排空乳汁，可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物，脓肿形成需穿刺引流。
3、乳腺囊肿乳腺囊肿可能与导管阻塞、激素波动有关，表现为边界清晰的肿块。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液，复发者可考虑手术切除。
4、乳腺癌乳腺癌可能与遗传、雌激素暴露过长有关，早期多为无痛肿块，晚期可出现皮肤橘皮样改变。需通过穿刺活检确诊，根据分期选择保乳手术、全乳切除配合放化疗等综合治疗。
日常建议穿戴合身内衣避免压迫，每月月经后自查乳房，发现质地坚硬、位置固定的肿块及时就医。
