小叶增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、乳腺组织对激素敏感、乳腺导管堵塞等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入。选择宽松内衣，避免乳腺受压，适当进行有氧运动帮助调节内分泌。
2、药物治疗可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。
3、中医调理通过针灸、推拿等中医外治法疏通经络，配合疏肝理气的中药汤剂调理体质，改善气血循环。
4、定期复查每3-6个月进行乳腺超声检查，监测结节变化情况。若出现肿块增大、质地变硬等异常需及时就医。
日常可适量食用海带、蒲公英、玫瑰花、丝瓜等有助于散结的食物，保持心情愉悦，避免焦虑情绪加重症状。
