腿脚肿可能由长时间站立、高盐饮食、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
1、长时间站立长时间保持站立姿势可能导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性水肿。建议适当抬高下肢，穿弹力袜缓解症状。
2、高盐饮食钠离子潴留会导致体液积聚，表现为下肢水肿。控制每日盐分摄入在5克以内，多食用冬瓜、薏米等利水食物。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关，通常表现为晨轻暮重的水肿。可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片等药物。
4、心力衰竭可能与心肌收缩力下降、液体负荷过重等因素有关，常伴随呼吸困难、乏力等症状。需在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片、地高辛片等药物。
日常应避免久站久坐，睡眠时抬高下肢，出现持续水肿或伴随胸痛、呼吸困难时需及时就医。
