乳腺检查的准确时间建议在月经结束后7-10天进行，此时乳腺组织受激素影响最小，检查结果更可靠。主要影响因素有月经周期、激素水平、乳腺密度以及检查方式。
1、月经周期月经周期中雌激素和孕激素的变化会导致乳腺组织增生或水肿，月经结束后激素水平下降，乳腺组织恢复相对稳定状态。
2、激素水平排卵期后黄体期激素波动明显，可能造成乳腺触诊或影像学检查的假阳性结果，选择激素平稳期检查可减少干扰。
3、乳腺密度月经前乳腺腺体密度增加可能影响钼靶或超声检查的准确性，月经后腺体组织退化使得病灶更易被发现。
4、检查方式乳腺超声检查对时间要求相对宽松，而乳腺钼靶检查因需要压迫乳房，月经后乳房胀痛减轻时接受度更高。
建议育龄女性建立月经周期日记，选择固定时间进行乳腺自查，40岁以上女性应每年进行专业乳腺检查。
