哺乳期乳房软软的有疼痛感可能与乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等因素有关。
1、乳汁淤积哺乳期乳汁分泌过多或排空不及时可能导致淤积，表现为乳房柔软伴胀痛。可通过热敷按摩、增加哺乳频率缓解，严重时可使用吸奶器辅助排空。
2、乳腺管堵塞乳腺导管不通畅时会出现局部硬块伴压痛，可能与哺乳姿势不当或文胸过紧有关。建议调整哺乳姿势，服用卵磷脂改善乳汁黏稠度，疼痛明显可短期使用对乙酰氨基酚。
3、乳腺炎多由金黄色葡萄球菌感染引起，伴随发热、皮肤发红等症状。需及时就医使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，配合冷敷缓解疼痛，持续发热需静脉用药治疗。
4、乳腺囊肿乳腺导管扩张形成囊性结构，触诊有弹性肿块。超声检查可确诊，较小囊肿无须处理，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除。
哺乳期出现乳房异常应及时排查原因，保持乳头清洁干燥，避免压迫乳房，饮食注意补充维生素C和优质蛋白增强抵抗力。
