乳房刺痛可能由激素波动、外力挤压、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术引流等方式缓解。
1、激素波动：月经周期或孕期雌激素水平变化可能导致乳腺组织敏感，表现为周期性刺痛。无须特殊治疗，可通过热敷或减少咖啡因摄入缓解症状。
2、外力挤压：运动撞击或过紧内衣压迫乳腺组织引发疼痛。建议更换无钢圈支撑内衣，避免胸部受压，通常48小时内自行缓解。
3、乳腺增生：可能与内分泌紊乱、精神压力有关，常伴随肿块和月经前胀痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎：哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致，伴随红肿发热症状。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，化脓时需手术切开引流。
日常应避免高脂饮食，每月进行乳房自检，持续刺痛或出现异常分泌物需及时乳腺外科就诊。
