小女孩乳房硬块伴疼痛可能由青春期发育、外伤、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，需根据具体原因采取观察护理或医疗干预。
1、青春期发育乳房硬块多为乳腺组织增生，属于正常生理现象。建议家长避免挤压，选择宽松内衣，定期观察肿块变化，无须特殊治疗。
2、外伤撞击或磕碰可能导致局部血肿形成硬块。家长需检查有无皮肤淤青，48小时内冷敷缓解肿胀，后期热敷促进吸收。
3、乳腺炎可能与细菌感染、乳头清洁不足有关，常伴红肿发热。可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林颗粒、布洛芬混悬液等药物。
4、乳腺纤维腺瘤激素水平异常可能诱发良性肿瘤，肿块活动度好且边界清晰。需超声确诊，较小肿瘤可观察，较大时考虑微创手术切除。
日常避免高糖高脂饮食，减少剧烈运动碰撞乳房区域，发现肿块持续增大或皮肤异常及时就诊儿科或乳腺外科。
