乳头疼痛可能由哺乳期刺激、衣物摩擦、激素波动、乳腺炎等原因引起，可通过调整哺乳方式、更换衣物、药物干预等方式缓解。
1、哺乳期刺激哺乳姿势不当或婴儿吮吸过强可能导致乳头皲裂，伴随灼痛感。建议使用纯羊脂膏保护乳头，哺乳后冷敷缓解肿胀。
2、衣物摩擦粗糙面料或过紧内衣反复摩擦可能引发表皮损伤，表现为刺痛或发红。选择无钢圈纯棉内衣可减少刺激。
3、激素波动月经周期中雌激素水平变化可能引起乳头敏感，通常伴随乳房胀痛。热敷和减少咖啡因摄入有助于缓解症状。
4、乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为红肿热痛伴发热。可遵医嘱使用头孢氨苄胶囊、布洛芬缓释胶囊、蒲公英颗粒等药物。
避免过度清洁乳头，经期前减少盐分摄入，若出现持续剧烈疼痛或异常分泌物需及时乳腺外科就诊。
