乳头按压疼痛可能由激素波动、衣物摩擦、乳腺炎、乳腺增生等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动：月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳腺组织敏感，表现为按压痛。无须特殊治疗，建议穿戴无钢圈内衣减少刺激。
2、衣物摩擦：粗糙面料或过紧内衣反复摩擦可能引发局部疼痛。更换纯棉透气内衣，避免剧烈运动时过度摩擦。
3、乳腺炎：哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致乳腺红肿热痛。可遵医嘱使用头孢氨苄胶囊、布洛芬缓释胶囊、乳癖消片等药物。
4、乳腺增生：内分泌紊乱导致乳腺导管扩张，常伴随周期性胀痛。建议超声检查确认后使用乳核散结片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
日常避免用力挤压乳房，发现乳头溢液或肿块持续增大应及时就医排查乳腺肿瘤。
