内痔可能自行缓解，但完全自愈概率较低。轻度内痔可通过饮食调节、温水坐浴、避免久坐等方式改善，严重者需药物或手术治疗。
1、饮食调节增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用燕麦、西蓝花、苹果等食物，避免辛辣刺激性饮食。
2、温水坐浴每日温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次10-15分钟。
3、生活习惯避免久坐久站，定时改变体位。养成规律排便习惯，排便时不过度用力。
4、医疗干预反复出血或脱垂的内痔需就医，可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物，严重者需行硬化剂注射或套扎术。
建议保持肛门清洁干燥，避免便秘或腹泻。若症状持续加重或出现贫血表现，应及时至肛肠科就诊。
