乳头变黑可能由激素变化、摩擦刺激、妊娠哺乳、黑色素瘤等原因引起，可通过观察变化、减少摩擦、就医检查等方式处理。
1、激素变化：青春期、月经周期或服用避孕药可能导致雌激素水平升高，刺激黑色素沉积。无须特殊治疗，保持局部清洁干燥即可。
2、摩擦刺激：衣物材质粗糙或运动摩擦可能引起角质层增厚。建议更换柔软棉质内衣，避免过度清洁。
3、妊娠哺乳：妊娠期黑色素细胞活跃属于生理现象，可能伴随乳晕扩大。产后多数会逐渐淡化，无须干预。
4、黑色素瘤：可能与紫外线暴露或遗传因素有关，表现为颜色不均匀、边界模糊。需皮肤科就诊排查，必要时行病理活检。
日常应避免抓挠刺激，观察颜色变化速度，若伴随瘙痒、脱屑或快速扩散需及时就医。
