乳房刺痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过热敷、药物缓解、抗感染治疗、手术切除等方式改善。
1、激素波动月经周期或孕期雌激素水平变化可能导致乳腺组织敏感，表现为周期性胀痛刺痛，无须特殊治疗，可通过穿戴宽松内衣和局部热敷缓解。
2、乳腺增生内分泌紊乱导致乳腺导管扩张，常伴随月经前疼痛加重，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎哺乳期细菌感染引发红肿热痛，可能与乳汁淤积或乳头皲裂有关，需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，配合排空乳汁。
4、乳腺纤维腺瘤良性肿瘤压迫神经引起刺痛，肿块活动度好，超声检查可确诊，直径超过3厘米或生长迅速时建议手术切除。
日常避免摄入过多咖啡因，选择无钢圈文胸减少压迫，每月月经结束后自查乳房，持续疼痛或触及肿块应及时乳腺专科就诊。
