乳房腋下痛可能由经前激素波动、肌肉拉伤、乳腺增生、淋巴结肿大等原因引起，可通过热敷按摩、药物镇痛、抗炎治疗、专科检查等方式缓解。
1、经前激素波动月经周期中雌激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛。无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣，局部热敷帮助缓解不适。
2、肌肉拉伤上肢过度运动或姿势不当可能导致胸大肌或背阔肌拉伤。停止剧烈活动后，可配合布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物缓解疼痛。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随乳房结节和触痛。乳癖消片、逍遥丸等中成药可调节激素，疼痛明显时可用对乙酰氨基酚片临时镇痛。
4、淋巴结肿大腋下淋巴结反应性增生多由乳腺炎或上肢感染导致，需排查病原体。头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等抗生素适用于细菌感染病例。
日常避免高脂饮食和咖啡因摄入，每月定期自检乳房，持续疼痛或触及肿块时应及时至乳腺外科就诊。
