左侧乳房上方隐隐作痛可能与乳腺增生、肋软骨炎、肌肉拉伤、乳腺炎等因素有关，可通过热敷、药物缓解、抗感染治疗等方式改善。
1、乳腺增生激素水平波动可能导致乳腺组织增生，表现为周期性胀痛或隐痛。建议避免摄入含咖啡因食物，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、肋软骨炎病毒感染或外伤可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛常随呼吸或按压加重。局部热敷有助于缓解症状，严重时可使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
3、肌肉拉伤运动损伤或姿势不当可能导致胸大肌或肋间肌劳损，表现为活动时牵拉痛。休息后多可自行缓解，急性期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等外用镇痛药物。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或导管阻塞可能引发乳腺红肿热痛，需及时进行抗生素治疗。可选用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星等药物，配合排空乳汁促进恢复。
日常应选择无钢圈透气文胸，避免剧烈运动或外力撞击，若疼痛持续超过两周或出现肿块、乳头溢液需及时就医排查乳腺病变。
