月子期间脚肿可能由生理性水肿、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病、深静脉血栓等原因引起，可通过抬高下肢、适度活动、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。
1、生理性水肿产后激素变化和体液潴留导致下肢水肿，表现为晨轻暮重的对称性肿胀。建议减少盐分摄入，每日抬高下肢，促进静脉回流。
2、静脉回流受阻长期卧床或子宫压迫髂静脉影响血液回流，可能伴随腿部胀痛。可穿戴医用弹力袜，每2小时翻身活动，避免久坐久卧。
3、妊娠期高血压与妊娠期高血压疾病未完全恢复有关，可能合并头晕、蛋白尿。需监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平控制血压，必要时联合呋塞米利尿。
4、深静脉血栓血液高凝状态和活动减少导致血栓形成，表现为单侧腿肿伴皮温升高。需立即就医，采用低分子肝素抗凝，严重时行下腔静脉滤器植入术。
建议每日记录腿围变化，睡眠时垫高下肢，如出现呼吸困难或胸痛需急诊处理。哺乳期用药需严格遵循医嘱，避免自行服用利尿剂。
