乳房上方锁骨下方疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、乳腺增生、颈椎病等原因引起，可通过休息、药物缓解、物理治疗等方式改善。
1、肌肉拉伤过度运动或姿势不当可能导致胸锁乳突肌或胸大肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停剧烈运动，热敷缓解症状。
2、肋软骨炎病毒感染或外伤可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛常随呼吸加重。可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，配合局部理疗。
3、乳腺增生激素水平波动可能导致乳腺组织增生，疼痛具有周期性特点。可选用乳癖消片、逍遥丸等中成药，必要时需进行乳腺超声检查。
4、颈椎病颈神经根受压可能引起放射性疼痛至锁骨区域，常伴颈部僵硬。可通过颈椎牵引、甲钴胺营养神经等治疗，严重者需手术干预。
日常注意保持正确姿势，避免单侧负重，疼痛持续或加重时建议及时就医排查心肺疾病等严重病因。
