乳头疼痛可能由哺乳期损伤、衣物摩擦、激素波动、乳腺炎等原因引起，可通过局部护理、调整内衣、药物治疗等方式缓解。
1、哺乳期损伤哺乳姿势不当或婴儿吮吸过强可能导致乳头皲裂。建议使用羊脂膏保护乳头，哺乳后涂抹纯凡士林，严重时遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染。
2、衣物摩擦粗糙面料或过紧内衣反复摩擦会刺激乳头。选择无痕纯棉内衣，运动时穿戴专业运动内衣，破损处可外用红霉素软膏促进愈合。
3、激素波动月经前雌激素水平变化可能引发乳头敏感。热敷可缓解胀痛，必要时在医生指导下短期服用布洛芬等镇痛药物。
4、乳腺炎细菌感染可能伴随发热、红肿等症状。需就医进行抗生素治疗，常用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等药物，配合乳房按摩排空乳汁。
避免抓挠刺激患处，经期前后减少咖啡因摄入，持续疼痛超过一周或出现分泌物应及时就诊乳腺外科。
