奶头疼可能由哺乳期损伤、内衣摩擦、激素波动、乳腺炎等原因引起，可通过局部护理、调整内衣、药物治疗等方式缓解。
1、哺乳期损伤哺乳姿势不当导致乳头皲裂，表现为刺痛伴渗液。建议使用羊脂膏保护创面，哺乳后涂抹红霉素软膏预防感染，疼痛明显时可短期使用利多卡因乳膏。
2、内衣摩擦化纤材质或过紧内衣反复摩擦刺激乳头，出现红肿脱屑。应更换纯棉透气内衣，避免剧烈运动时摩擦，急性期可冷敷缓解灼热感。
3、激素波动月经前雌激素水平升高引发乳头敏感，多为周期性胀痛。建议记录疼痛周期，穿着宽松衣物，严重时可短期服用布洛芬缓解。
4、乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为发热伴局部硬块。需及时排空乳汁，医生可能开具头孢克洛、对乙酰氨基酚等药物。
日常避免抓挠刺激，出现持续红肿、溢液或发热应及时就医排查乳腺病变。
