三岁宝宝发烧38度可通过物理降温、补充水分、药物退烧、观察病情等方式退烧。发烧通常由病毒感染、细菌感染、环境因素、免疫反应等原因引起。
1、物理降温：建议家长用温水擦拭宝宝额头、腋下、腹股沟等部位，或使用退热贴帮助散热。避免使用酒精或冰水，防止皮肤刺激或寒战。
2、补充水分：家长需少量多次给宝宝喂温水、母乳或稀释果汁，预防脱水。发烧时新陈代谢加快，水分流失增多，及时补充有助于降温。
3、药物退烧：体温超过38.5度或伴有不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬液、小儿退热栓等药物。禁止自行调整剂量或交替用药。
4、观察病情：家长需每2小时监测体温，若持续发烧超过24小时、出现嗜睡或皮疹等症状，应立即就医。注意记录发烧时间和伴随症状。
保持室内通风，给宝宝穿着轻薄棉质衣物，饮食以易消化的粥类为主。若体温反复或精神萎靡，须及时儿科就诊。
