舌苔中间出现竖裂痕可能与生理性舌裂纹、维生素缺乏、口腔扁平苔藓、沟纹舌等因素有关，轻微者可通过调整饮食改善，严重者需就医排查病因。
1、生理性舌裂纹长期进食辛辣刺激食物或张口呼吸导致舌黏膜干燥，表现为舌面中央细浅裂纹，无疼痛感。建议多饮水、保持口腔湿润，无须特殊治疗。
2、维生素缺乏维生素B族或铁元素摄入不足可致舌乳头萎缩形成裂纹，伴随舌面光滑发红。可增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素B12及叶酸的食物，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液、多维元素片等药物。
3、口腔扁平苔藓可能与免疫异常或精神压力有关，典型表现为舌面白色网状条纹伴中央裂纹，偶有灼痛感。需使用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等局部免疫调节剂，配合复方氯己定含漱液消炎。
4、沟纹舌先天性舌体发育异常导致深大裂沟，易藏匿食物残渣引发口臭。日常需用软毛牙刷清洁舌面，继发感染时可短期使用制霉菌素含漱液、西地碘含片等抗真菌药物。
避免频繁刮舌刺激黏膜，若裂纹伴随出血、溃疡或疼痛持续两周未缓解，建议口腔科就诊排除其他病变。
