乳房胀痛持续多日可能与乳腺增生、经前期综合征、乳腺炎、乳腺癌等因素有关，需结合伴随症状判断病因。
激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛伴结节感，可通过热敷、调整内衣松紧度缓解，药物可选乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊。
月经前1-2周出现的生理性胀痛，与孕激素升高相关，建议减少咖啡因摄入并补充维生素B6，严重者可短期服用丹莪妇康煎膏。
哺乳期乳汁淤积合并细菌感染时出现红肿热痛，需排空乳汁并配合头孢克洛、阿莫西林等抗生素治疗，伴发热需及时就医。
无规律性单侧乳房硬块伴皮肤橘皮样改变属危险信号，需通过钼靶或活检确诊，治疗方案包括保乳手术、化疗等。
建议记录胀痛与月经周期关系，避免高盐饮食，穿着无钢圈支撑内衣，持续1个月不缓解或出现乳头溢液需乳腺专科就诊。
