后脑勺摔伤后出现包块可通过冷敷处理、观察症状、药物治疗、就医检查等方式缓解。头部外伤通常由跌倒撞击、运动损伤、脑血管异常、颅骨骨折等原因引起。
1、冷敷处理：受伤后立即用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次持续15分钟，间隔1小时重复进行，有助于减少局部出血和肿胀。48小时内避免热敷或揉搓包块。
2、观察症状：家长需密切观察72小时，若出现持续头痛、呕吐、意识模糊、瞳孔不等大等症状，可能与脑震荡或颅内出血有关，应立即送急诊。
3、药物治疗：疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等镇痛药物，禁止自行服用活血化瘀类药物。
4、就医检查：包块直径超过5厘米或伴有头皮裂伤时，需进行头颅CT排除硬膜外血肿等继发损害，儿童患者建议尽早就诊神经外科。
恢复期保持充足休息，避免剧烈运动，饮食适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，两周内避免头部二次撞击。
