乳房乳头刺痛可能由激素波动、衣物摩擦、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过调整内衣、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动：月经周期、妊娠或更年期雌激素水平变化可能导致乳腺组织敏感刺痛，建议穿戴无钢圈内衣并减少咖啡因摄入。
2、衣物摩擦：粗糙面料或过紧内衣反复摩擦乳头可能引发刺痛，应选择纯棉透气内衣，避免剧烈运动时摩擦。
3、乳腺增生：可能与内分泌紊乱、精神压力有关，通常伴随乳房胀痛或结节，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。
4、乳腺炎：哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致红肿热痛，需配合抗生素如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，必要时进行脓肿引流。
日常避免挤压乳房，哺乳期注意排空乳汁，若持续刺痛或出现溢液、皮肤凹陷等表现应及时就医排查肿瘤风险。
