乳腺纤维瘤可能由激素水平波动、遗传易感性、乳腺组织对雌激素敏感、长期精神压力等因素引起。
1、激素波动青春期或妊娠期雌激素水平升高可能刺激乳腺导管上皮增生。建议定期乳腺检查，避免含雌激素的保健品。
2、遗传因素直系亲属有乳腺疾病史者发病概率较高。可通过乳腺超声筛查，必要时遵医嘱使用他莫昔芬等抗雌激素药物。
3、乳腺敏感部分人群乳腺组织对雌激素反应过度，可能形成良性肿瘤。可考虑维生素E补充，严重时需手术切除。
4、精神压力长期焦虑可能导致内分泌紊乱。保持规律作息有助于调节激素水平，必要时可进行心理疏导。
日常注意减少高脂肪饮食摄入，每年进行乳腺专项体检，发现肿块增大及时就医评估。
