藏红花对乳腺健康可能有一定益处，其主要作用包括活血化瘀、调节内分泌、抗氧化以及缓解经前不适。
1、活血化瘀藏红花中的藏红花素可促进血液循环，帮助改善乳腺组织微循环，对气滞血瘀型乳腺增生可能有一定辅助作用。
2、调节内分泌藏红花可通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴调节雌激素水平，对激素失衡引起的乳腺胀痛可能产生缓解效果。
3、抗氧化藏红花含有的藏红花醛等成分具有清除自由基作用，或能降低氧化应激对乳腺细胞的损伤。
4、缓解经前不适藏红花的镇静特性可能减轻经前期乳腺胀痛等不适症状，但效果因人而异。
建议乳腺疾病患者优先接受正规医疗检查，藏红花可作为辅助调理手段，每日用量不宜超过3克，孕妇及出血倾向者禁用。
