宝宝鼻塞咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、鼻腔清洁、药物治疗等方式缓解。通常由感冒、过敏、鼻窦炎、支气管炎等原因引起。
干燥空气可能刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞。使用加湿器维持室内湿度，有助于稀释鼻腔分泌物，缓解不适。
抬高宝宝头部约30度，利用重力作用减少鼻腔充血。家长需注意避免使用过高枕头，防止颈部过度弯曲。
生理盐水滴鼻配合吸鼻器清除分泌物。家长需动作轻柔，每日重复进行不宜超过三次，避免损伤鼻黏膜。
可能与病毒性感冒、过敏性鼻炎有关，通常伴随发热、流涕等症状。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆、乙酰半胱氨酸颗粒等药物。
建议家长观察宝宝精神状态，若出现呼吸急促、持续高热需及时就医。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入，帮助增强宝宝抵抗力。
