青春期阴茎发育需注意生理卫生、营养均衡、适度运动和心理健康，避免过度焦虑或不当干预。
1、生理卫生每日清洁会阴部，避免包皮垢堆积引发炎症，选择透气棉质内裤减少摩擦与潮湿环境刺激。
2、营养均衡保证优质蛋白和锌元素摄入，适量食用牛肉、鱼类及坚果，促进性激素正常合成与组织发育。
3、适度运动避免长时间骑行或压迫会阴的运动，规律进行跑步、游泳等有氧活动改善局部血液循环。
4、心理健康正确认识个体发育差异，避免与他人盲目比较，出现异常时及时与家长或医生沟通而非自行处理。
发育期间阴茎大小存在个体差异，多数情况下属于正常生理现象，若伴随疼痛、红肿或排尿异常需及时就医评估。
