乳房一侧按压疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起，可通过药物干预、物理治疗、手术切除等方式缓解。
1. 乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛伴结节感。建议穿戴无钢圈内衣，热敷缓解症状，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2. 乳腺炎哺乳期乳汁淤积或细菌感染引发炎症，伴随红肿热痛症状。需排空乳汁并冷敷，医生可能开具头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、布洛芬等药物抗感染镇痛。
3. 乳腺囊肿乳腺导管阻塞形成囊性肿物，触诊有边界清晰包块。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液，必要时手术切除。
4. 乳腺癌恶性肿瘤浸润压迫周围组织，可能出现乳头溢液或皮肤橘皮样改变。需通过穿刺活检确诊，根据分期选择保乳手术、全乳切除配合放化疗等综合治疗。
日常避免高脂饮食和酒精摄入，每月自检乳房变化，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶检查。
