热敷肚脐眼有助于缓解胃肠痉挛、促进局部血液循环、改善女性痛经、辅助缓解慢性盆腔炎症状。
1、缓解胃肠痉挛通过温热刺激调节自主神经功能，松弛胃肠平滑肌，适合受凉或饮食不当引起的阵发性腹痛。可配合按摩中脘穴增强效果。
2、促进血液循环热力作用扩张脐周毛细血管，加速代谢废物清除，对久坐人群的腰腹酸胀有改善作用。建议使用40℃左右温水袋避免烫伤。
3、改善痛经热量传导至子宫区域可降低前列腺素敏感性，缓解原发性痛经的痉挛性疼痛。月经前3天开始每日热敷效果更佳。
4、辅助消炎对慢性盆腔炎导致的隐痛有辅助疗效，温热环境能增强局部免疫功能。需配合医生指导的抗生素如头孢克肟、甲硝唑等治疗。
热敷时建议选用纯棉毛巾包裹暖水袋，单次不超过20分钟，皮肤破损或急性腹痛发作时应立即停止。糖尿病患者须严格控制温度防止低温烫伤。
