18岁女孩久站后脚肿可能与静脉回流受阻、激素水平波动、营养不良性贫血、下肢静脉功能不全等因素有关。
1、静脉回流受阻长时间站立导致下肢静脉血液回流不畅，建议间断活动踝关节促进血液循环，抬高下肢缓解肿胀。
2、激素水平波动青春期雌激素变化可能影响血管通透性，建议避免高盐饮食，经期前可适当减少站立时间。
3、营养不良性贫血铁或蛋白质缺乏导致血浆胶体渗透压降低，需检查血常规，可遵医嘱补充硫酸亚铁、蛋白粉等。
4、下肢静脉功能不全可能与先天性静脉瓣膜缺陷有关，表现为晨轻暮重水肿，需血管外科评估，必要时使用地奥司明、羟苯磺酸钙等药物。
日常建议穿戴医用弹力袜，控制每日站立时间不超过4小时，若伴随皮肤变色或疼痛需及时就医。
