乳头颜色因人而异，通常呈现粉红色、浅褐色或深褐色，主要与遗传因素、激素水平、日晒及妊娠等因素有关。
1、遗传因素乳头颜色与遗传基因密切相关，部分人群天生色素沉积较多，可能呈现较深褐色。无须特殊处理，日常注意观察有无异常变化即可。
2、激素变化青春期、月经周期或口服避孕药等激素波动会导致黑色素沉积增加，使颜色加深。通常随激素稳定逐渐恢复，必要时可咨询医生调整用药。
3、日晒影响紫外线照射会刺激局部黑色素合成，导致乳头及乳晕颜色加深。建议穿着防晒衣物或使用物理防晒产品保护敏感部位。
4、妊娠相关妊娠期雌激素和孕激素水平升高会显著加深乳头颜色，属于正常生理现象。产后激素回落可能逐渐变浅，哺乳期间需注意清洁护理。
若乳头颜色短期内突然改变或伴随瘙痒、脱屑等症状，建议及时至乳腺外科就诊排查病理因素。日常避免过度摩擦刺激，选择透气棉质内衣。
