初打羽毛球腰会痛吗

Question

原来不喜欢体育运动的，但是最近交了一个女朋友，她比较喜欢体育运动，而且每次都拉着我去，这几天让我学羽毛球，初打羽毛球腰会痛吗

Answer 1

您因该是运动过度造成的，可能是由于你不经常运动，突然的大量活动，让你的腰部产生了疼痛。建议您等到腰部不疼之后再去打羽毛球，那样的话，可以当作适当的锻炼。腰疼的时候去打的话，就怕到时候疼痛加重，到时候就得不偿失了。锻炼身体要根据自己身体的具体情况，平时要注意腰部的保暖。