乳房肿块良性和恶性的区别主要在于生长速度、边界形态、活动度及伴随症状，常见良性病变包括乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿，恶性病变主要为乳腺癌。
1、生长速度良性肿块通常生长缓慢或大小稳定，恶性肿块可能在短期内迅速增大，需结合影像学检查动态观察。
2、边界形态良性肿块多呈圆形或椭圆形，边界清晰光滑；恶性肿块边缘常不规则，呈毛刺状或分叶状，触诊时质地较硬。
3、活动度良性肿块推压时可移动，与周围组织无粘连；恶性肿块活动度差，可能固定于胸壁或皮肤，部分伴有皮肤橘皮样改变。
4、伴随症状良性肿块通常无疼痛或仅有周期性胀痛，恶性肿块可能伴随乳头溢血、腋窝淋巴结肿大及乳房皮肤凹陷等警示体征。
发现乳房肿块应及时就医，通过乳腺超声、钼靶或病理活检明确性质，日常建议每月自检并定期临床筛查。
