痔疮可能由久坐久站、排便习惯不良、妊娠期腹压增高、肛周静脉曲张等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗或手术等方式缓解。
1、久坐久站长时间保持坐姿或站姿会导致肛门局部血液循环受阻，引发静脉充血肿胀。建议每小时起身活动，避免穿紧身裤压迫会阴。
2、排便习惯不良用力排便或如厕时间过长会加重肛垫下移。养成定时排便习惯，增加膳食纤维摄入，必要时可使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。
3、妊娠期腹压增高子宫增大会压迫盆腔静脉丛，导致痔静脉回流障碍。孕产妇可尝试侧卧位休息，使用痔疮栓缓解症状，产后多数可自行缓解。
4、肛周静脉曲张可能与门静脉高压或遗传性静脉壁薄弱有关，表现为便血和脱出物。急性期可用复方角菜酸酯栓止血，严重者需行痔上黏膜环切术。
日常避免辛辣刺激饮食，便后温水坐浴，若出现持续出血或血栓形成应及时就医。
