舌头被烫伤起小红粒多数可以自愈，通常与烫伤程度、局部护理、继发感染等因素有关。
1、烫伤程度：
轻度烫伤仅损伤表层黏膜，表现为红肿和小红粒，一般3-5天可自行修复，无须特殊处理。
2、局部护理：
避免进食辛辣刺激食物，含漱凉开水或生理盐水有助于缓解疼痛，促进黏膜修复。
3、继发感染：
若未保持口腔清洁可能导致细菌感染，表现为疼痛加重或渗出物增多，需使用复方氯己定含漱液等药物。
4、烫伤深度：
深二度以上烫伤可能损伤舌乳头结构，伴随味觉减退或持续溃疡，需就医进行康复新液等药物治疗。
恢复期间建议进食温凉流质食物，避免摩擦创面，若症状持续超过1周或出现化脓需及时就诊。
