乳房的自我检测方法是什么

Question

乳房的自我检测方法是什么

Answer 1

乳房自我检测方法主要有视诊观察、触诊检查、对称性比对、异常信号识别。

1、视诊观察：

面对镜子观察乳房外形是否对称，皮肤有无凹陷、红肿或橘皮样改变，乳头有无内陷或溢液。

2、触诊检查：

用指腹平贴乳房以同心圆或放射状手法按压，从锁骨到肋缘、胸骨到腋窝全面触诊，感受是否有肿块或增厚区域。

3、对称性比对：

双手叉腰对比两侧乳房形态差异，抬起手臂观察乳房下缘轮廓变化，注意双侧同步出现的生理性改变。

4、异常信号识别：

重点检查乳头后方及外上象限区域，发现单侧新发肿块、无痛性硬结、皮肤溃烂等需及时就医。

建议在月经结束后一周进行每月规律自查，配合每年临床乳腺检查及影像学筛查，发现异常及时至乳腺外科就诊。