医生回答专区
你好，减肥也有好几种方法，蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，不能总靠喝水减肥，那样时间久了会营养不良的。
你好，根据你的描述你这样的减肥方法是不正确的，这样对身体有影响。建议，根据你的身高推算你现在的体重不算重，不用刻意减肥，平常少吃油性和甜食。多吃水果和蔬菜。谢谢
你好，减肥要有合理的规划的，光节食是无法达到一个好的减肥效果的建议你改善饮食结构，安排合理的运动计划，持之以恒
