心肺复苏步骤主要有评估环境安全、判断意识呼吸、胸外按压、开放气道人工呼吸。
1、评估环境
确认施救环境安全，避免触电、坍塌等二次伤害，将患者平放于硬质地面。
2、判断意识
轻拍双肩大声呼唤，观察胸廓起伏5-10秒，确认无意识无呼吸后立即启动急救。
3、胸外按压
双手交叠置于两乳头连线中点，垂直向下按压5-6厘米，频率100-120次/分钟。
4、人工呼吸
仰头抬颏法开放气道，捏鼻吹气1秒见胸廓隆起，按压与通气比例30:2循环进行。
持续操作至患者恢复自主呼吸或专业急救人员到达，非专业人员可仅进行单纯胸外按压。建议定期参加急救培训巩固操作技能。
