大人拉肚子脱水的主要症状包括口渴尿少、皮肤弹性下降、头晕乏力、眼窝凹陷等。脱水程度可分为轻度、中度和重度，随体液丢失逐渐加重。
1、口渴尿少早期表现为明显口渴和排尿减少，尿液呈深黄色。可能与水分摄入不足或胃肠炎有关，轻度脱水可通过口服补液盐缓解。
2、皮肤干燥皮肤弹性减退，捏起后回弹缓慢。常见于急性肠炎或食物中毒，需监测血压变化并补充电解质溶液。
3、乏力心悸出现全身无力伴心跳加速，提示中度脱水。轮状病毒感染或细菌性痢疾可能导致该症状，必要时需静脉补液治疗。
4、意识模糊重度脱水可出现嗜睡或烦躁不安，伴随血压下降。霍乱等烈性传染病易引发此类危象，须立即急诊抢救。
腹泻期间建议饮用含糖盐水，避免高脂饮食。若出现持续呕吐或血便，应及时就医进行便常规和血电解质检查。
