皮肤瘙痒是过敏反应的常见表现，可通过冷敷缓解、外用止痒药物、口服抗组胺药、远离过敏原等方式改善。过敏反应通常由食物刺激、接触致敏物、药物副作用、免疫异常等原因引起。
1、冷敷缓解用凉毛巾敷于瘙痒部位，低温能收缩血管减轻炎症反应，适用于轻度皮肤红肿瘙痒，无须药物干预。
2、外用止痒药物炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等可局部止痒，需在医生指导下使用，避免长期涂抹激素类药膏。
3、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物可阻断组胺受体，缓解荨麻疹或过敏性皮炎导致的全身性瘙痒。
4、远离过敏原记录近期接触的可疑物质，如海鲜、花粉、化妆品等，必要时进行过敏原检测，避免重复接触致敏物质。
穿着宽松棉质衣物减少摩擦，避免抓挠防止继发感染，反复发作或伴随呼吸困难需立即就医。
