后脑勺一阵阵发麻可能与颈椎退行性变、局部受凉、高血压、枕神经痛等因素有关，可通过热敷、调整姿势、药物干预等方式缓解。
1. 颈椎退行性变长期低头或姿势不良导致颈椎压迫神经，可能伴随颈部僵硬。建议避免长时间低头，热敷颈部，必要时遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。
2. 局部受凉冷风刺激引起血管收缩导致麻木，常伴头皮紧绷感。注意保暖，可用生姜水轻揉发麻区域，无须特殊用药。
3. 高血压血压波动影响脑部供血，多伴头晕目眩。需定期监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药。
4. 枕神经痛神经炎症或卡压导致阵发性刺痛，可能放射至头顶。建议避免枕过高枕头，急性期可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、卡马西平片、维生素B1片。
日常保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，若症状反复或加重需及时排查脑血管病变。
