胃酸烧心可通过调整饮食、改变体位、服用抗酸药物、就医治疗等方式快速缓解。胃酸烧心通常由饮食刺激、胃食管反流、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免进食辛辣、油腻、酸性食物，少量多餐，选择碱性食物如苏打饼干中和胃酸。
2、改变体位
进食后保持直立姿势至少30分钟，睡眠时抬高床头15-20厘米，减少胃酸反流。
3、服用抗酸药物
可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物，抑制胃酸分泌或中和胃酸。
4、就医治疗
若症状反复或加重，可能提示胃食管反流病、胃炎等疾病，需进行胃镜等检查明确诊断。
日常避免暴饮暴食和睡前进食，超重者需控制体重，戒烟限酒有助于减少胃酸烧心发作。
