乳房触及豆粒大小肿块可能由乳腺增生、纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等疾病引起，建议及时就医明确诊断。
激素水平波动导致乳腺组织过度增生，肿块质地较韧且可能伴随月经周期疼痛，可通过超声检查确诊，必要时服用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物缓解症状。
青年女性常见的良性肿瘤，肿块光滑活动度好，生长缓慢，超声显示边界清晰，较小者可观察，较大时需手术切除。
乳腺导管扩张形成的囊性结构，触诊有弹性感，超声可明确囊液性质，无症状小囊肿无须处理，较大囊肿可穿刺抽液。
恶性肿瘤表现为无痛性硬块且边界不清，可能伴随皮肤凹陷或乳头溢液，需通过钼靶、核磁或活检确诊，治疗包括手术、放疗和靶向药物。
日常建议每月乳房自检，避免高雌激素食物，40岁以上女性定期进行乳腺筛查，发现肿块增大或形态变化须立即就诊。
