11岁女孩乳房硬块伴疼痛可能由青春期发育、外伤性淤血、乳腺炎或乳腺纤维腺瘤引起，需根据具体原因采取观察护理、抗感染治疗或手术切除等措施。
1、青春期发育乳房硬块多为乳腺组织增生，伴随胀痛属于正常生理现象。建议家长帮助孩子选择宽松内衣，避免挤压，可通过热敷缓解不适，无须特殊用药。
2、外伤性淤血撞击可能导致乳房局部血肿形成硬块。家长需检查孩子近期是否有跌倒史，48小时内冷敷减轻肿胀，后期热敷促进吸收，若持续不消退需就医排除骨折。
3、乳腺炎可能与细菌感染或乳头清洁不足有关，表现为红肿热痛。可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾颗粒、红霉素软膏等药物，配合局部消毒护理。
4、乳腺纤维腺瘤激素敏感导致的良性肿瘤，触诊为活动性硬块。需超声确诊，较小肿瘤可观察，直径超过2厘米建议行真空辅助微创旋切术或开放切除术。
日常避免摄入含激素食物，定期自查乳房变化，若硬块增大或出现皮肤凹陷等异常表现应及时至小儿内分泌科或乳腺外科就诊。
