乳腺纤维瘤手术后硬块通常在1-3个月内逐渐消退，实际恢复时间受到术后护理、个体差异、肿块大小、瘢痕体质等因素影响。
1、术后护理：保持切口清洁干燥可降低感染风险，避免剧烈运动减少局部出血，硬块消退速度与护理质量密切相关。
2、个体差异：年轻患者组织修复能力较强，硬块消退较快；合并糖尿病等基础疾病可能延缓恢复进程。
3、肿块大小：原发肿瘤直径超过3厘米者术后血肿机化概率较高，形成的硬块可能需要更长时间吸收。
4、瘢痕体质：胶原代谢异常患者易形成增生性瘢痕，可能持续存在质硬结节，需配合瘢痕软化治疗。
术后6周内建议穿戴无钢圈支撑内衣，避免局部压迫，定期复查超声观察硬块变化情况。
