若出现腹泻情况，可以适量吃白粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 白粥白粥易消化且含少量电解质，可减轻胃肠负担，避免加重腹泻症状。
2. 蒸苹果蒸熟的苹果富含果胶，能吸附肠道内多余水分，帮助缓解腹泻。
3. 山药泥山药含黏蛋白可保护胃肠黏膜，其淀粉成分易于吸收，适合腹泻期间食用。
4. 低脂酸奶含活性益生菌的低脂酸奶有助于调节肠道菌群平衡，但需选择无糖低脂产品。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥作用，适用于感染性或非感染性腹泻。
2. 口服补液盐口服补液盐可纠正脱水及电解质紊乱，尤其适用于儿童或大量水样便患者。
3. 双歧杆菌三联活菌该益生菌制剂能恢复肠道微生态平衡，对抗生素相关性腹泻效果显著。
4. 洛哌丁胺洛哌丁胺通过抑制肠蠕动缓解腹泻，但细菌性腹泻患者须在医生指导下使用。
腹泻期间应避免高脂高纤维食物，少量多餐，若症状持续超过48小时或出现发热、血便需立即就医。
