乳房侧边痛可能由激素波动、外伤、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、药物缓解、穿刺引流、手术等方式治疗。
1、激素波动月经周期中雌激素水平变化可能导致乳房胀痛，表现为单侧或双侧周期性疼痛。无须特殊治疗，可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入缓解症状。
2、外伤乳房区域撞击或剧烈运动可能导致软组织损伤，表现为局部压痛伴淤青。48小时内冷敷，后期热敷促进恢复，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力等因素有关，通常表现为边界不清的硬块伴刺痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊，定期复查乳腺超声。
4、乳腺炎哺乳期乳汁淤积或细菌感染可能导致红肿热痛，严重时形成脓肿。早期可冷敷并排空乳汁，遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲公英颗粒，脓肿形成需穿刺引流。
建议避免过度挤压乳房，选择合适内衣，每月月经结束后自查乳房，出现持续疼痛、皮肤凹陷或乳头溢液及时就诊乳腺外科。
