后脑勺和脖子交界处疼痛可能由肌肉劳损、颈椎退行性变、枕神经痛、脑膜炎等原因引起。
1、肌肉劳损：长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉紧张，表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩缓解，避免长时间保持固定姿势。
2、颈椎退行性变：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经，疼痛可能放射至后枕部。通常伴随上肢麻木，需颈椎牵引或服用塞来昔布、甲钴胺、双氯芬酸钠等药物。
3、枕神经痛：枕大神经受刺激引发针刺样疼痛，可能与受凉或外伤有关。可遵医嘱使用加巴喷丁、普瑞巴林、维生素B12等营养神经药物。
4、脑膜炎：颅内感染导致颈部僵硬及剧烈头痛，常伴发热呕吐。需紧急就医进行腰椎穿刺检查，使用抗生素如头孢曲松、万古霉素等治疗。
避免长时间伏案工作，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续加重或出现神经系统症状应及时就诊。
